【10分でわかる】月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!【リバウンドなし！】

本日は、関口 賢さんの著書「月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!」を10分ちょっとでまとめました！

「ダイエットしてもいつもリバウンドしてしまう！」とか「健康的に痩せたい！」という方は是非本日の動画もお楽しみください！

◾︎参考書籍 (出典)
「月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! 」
出版社: 文藝春秋、著者: 関口 賢
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※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。

#ダイエット