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EFEITO SANFONA NO CORPO: COMO EVITAR E EMAGRECER DEFINITIVAMENTE | Dr Dayan Siebra


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Perder peso e emagrecimento saudável é um desafio dos bons, agora manter o peso que você 
perdeu em meio a tantas tentações é maior ainda. Este é o efeito sanfona no seu corpo. Dr Dayan Siebra dá sete dicas para não cair no efeito sanfona e não engordar de novo depois de emagrecer.

00:00 Introdução
01:08 Estratégias para não ganhar peso de volta
02:01: Dicas para não ter efeito sanfona
09:20 Finalização

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