РАСТЯЖКА ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ. Расслабляющий стретчинг. Убираем боль в шее и спине.

Описание к видео РАСТЯЖКА ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ. Расслабляющий стретчинг. Убираем боль в шее и спине.

Расслабляющий комплекс растяжки! Этот комплекс подойдёт для выполнения как утром так и вечером, чтобы расслабить тело после рабочего дня.
Мы разогреем всё тело и затем проработаем шейно-воротниковую зону, а так же спину. 😌
Полезно для всех, так как мы проводим целый день в положении сидя (либо в офисе за компьютером, либо за рулём в машине).

🙋🏼‍♀️Пишите свои ощущения, как вы себя чувствуете после выполнения этой тренировки?

💛Подписывайтесь на мой Инстаграм https://instagram.com/anastasiiagordd...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео