매일 검정콩 한줌만 챙겨 먹어도 나타나는 놀라운 효능 5가지

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‘콩 단백질은 혈액 속 총콜레스테롤 수치와 나쁜콜레스테롤(LDL)의 수치를 크게 낮춰, 급성심근경색 등의 가능성을 크게 낮추는 것으로 확인됐다’고 밝혔으며 “하루 평균 콩 단백질 25ｇ을 섭취하면 심장순환계 질환을 효과적으로 예방할 수 있다”는 문구를 두유나 두부와 같은 제품에 표기할 수 있도록 허용했을 정도로 콩의 효능이 뛰어난데요.

오늘 이 시간에는 검정콩의 놀라운 효능5가지에 대해 알아보겠습니다.

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