Скачать или смотреть Risotto de poulet - Croq'Kilos

Ingrédients du risotto de poulet :

• 50 g de riz rond arborio cru
• 75 g de blanc de poulet
• 50 g d'oignons
• 100 g de tomates
• 250 ml de bouillon de légumes
• 15 g de parmesan
• basilic
• Sel, poivre
• 5 ml de huile d'olive

Cette recette de risotto de poulet est un plat de 401 Kcal pour une portion qui nécessite 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson.

Pour cuisiner cette recette de risotto, commencez par faire chauffer l'huile d’olive dans la poêle, puis y faites revenir l’oignon. Ajoutez le riz arborio. Couvrez avec le bouillon et remuez de temps en temps pendant 20 minutes.
Ajoutez la chair des tomates et le blanc de poulet préalablement coupé en morceaux.
Mélangez et laissez encore cuire 10 minutes à feu doux.
Salez et poivrez et ajoutez le parmesan et le basilic frais haché.
Mélangez une dernière fois et c’est prêt !
___________
Le programme minceur Croq’kilos est un rééquilibrage alimentaire qui s’intègre facilement à votre quotidien. Idéal pour vous permettre de perdre des kilos sainement et durablement. Du petit-déjeuner au dîner, nous vous proposons des menus complets et des recettes
minceur et gourmandes.
___________

Retrouvez Croq'Kilos sur notre site Internet : https://www.croq-kilos.com/

Rejoignez notre groupe d’entraide Facebook Team Croq’Kilos la communauté des Croqueuses :
  / croqkilos  

Abonnez-vous à la chaîne YouTube de Croq’Kilos :    / @croqkilos-croqbody  

Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux :
Instagram :
  / croqkilos  
Facebook :
  / croqkilosbym6  
Pinterest :
https://www.pinterest.fr/croqkilos/