FRC - CONCEPTO Y CÓMO ENTRENARLO

#ciclismo #entrenamiento #fuerza #nutricion
¿Quieres saber cómo mejorar tu FRC? ¡¡Gabri te da las claves!! No te quedes sin verlo y sobre todo apóyanos con un buen LIKE y si todavía no te has suscrito ¿a que estás esperando?

Os dejamos las redes sociales de nuestros compañeros por aquí:
IG jesús:   / jesusricoba  
IG Gabriel:   / gabrielgarrido6  
IG Sergio:   / sergiofuentescoach  
IG José:   / jrentrenador  
IG Victor:   / victorsanro_  

canal youtube Gabriel: ‪@GabrielGarridoBlanca‬

Enlaces a nuestros videos de Youtube:
   • ADR ENCODER - UNBOXING   (Unboxing ADR)
   • FUERZA ¿COMO TRABAJARLA? (GENERAL)   (Trabajo de fuerza, metodología)
   • ENTRENAMIENTO DE FUERZA - La velocida...   (Trabajo de fuerza basado en la velocidad)