80歳でも認知症にならない人がやっていること

歳を取っても認知症にならない人の秘密をご紹介します。

🔽目次
00:00 はじめに
02:20 概要
02:40 認知症とは
03:46 80歳でも認知症にならない人がやっていること
04:12 ①新しいことに挑戦する
05:51 ②社会活動に参加する
07:09 ③適度な運動をする
08:13 ④食事に気をつける
09:30 ⑤医療機関の受診
10:53 ⑥自分を若いと思い込む
11:45 まとめ

🔽全国物忘れ外来一覧
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【参考にして頂きたい動画】
🔽認知症目前の人だけがする行動と予防法
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おけたに整体院
院長　桶谷晶人（国家資格：柔道整復師）
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