Скачать или смотреть Fatigue, gras du ventre… ET SI C'ÉTAIT LE CORTISOL ?

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Le stress peut être responsable de nombreux problèmes de santé. Bien qu’il soit naturel, si le corps est trop souvent exposé au stress et à d’autres menaces, il se protège en sonnant l’état d’alerte. Et ça, ça peut causer pas mal de soucis.

Le grand responsable c’est le cortisol, l’hormone du stress.

Quels sont les signes qui montrent que les taux de cortisol sont trop élevés ?

Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.

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👉 CRÉDITS :

✂️ MONTAGE : Le_Hérisson_Créa
🎨 MINIATURE : Hicham LATRECHE

👉 SOURCES :

Thom E. (2016). Stress and the Hair Growth Cycle: Cortisol-Induced Hair Growth Disruption. *Journal of drugs in dermatology : JDD*, *15*(8), 1001–1004.

https://jddonline.com/wp-content/them...

0:00 : Le cortisol
1:00 : Un corps fatigué en permanence
2:55 : Difficile d'avoir un ventre plat
5:32 : Les signaux de détresse envoyés par les intestins
7:58 : Ce que le cortisol fait sur le cerveau
9:33 : Lien entre stress et cheveux
11:18 : Des boutons qui font mal