家で勉強に集中する方法 TOP4

【神・ルーティン】ブレイクスルー佐々木の１日【永久保存版】
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・メンバー限定に質の高い情報を動画配信(月8本まで)
・佐々木の個人LINE IDを配布(先着5000名限定)
・月１度、佐々木に個別で質問・相談する権利(先着5000名限定)
・佐々木のYouTube戦略をコミュニティにて月１度配信

■今回紹介したオススメ勉強道具
タイムロッキングコンテナ
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MOLDEX 使い捨て耳栓
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参考文献
Ophir, E., Nass, C., & Wagner, A. D. (2009). Cognitive control in media multitaskers. Proceedings of the National Academy of Sciences for the United States of America. 2009. doi: 10.1073/pnas.0903620106.
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00:00 intro
00:38 第4位：全ての誘惑を視界から取り除く
02:03 第3位：全ての雑音を聴覚から取り除く
03:30 第2位：30分以上休憩しない
04:11 第1位：3時間ずつのブロックで勉強する
05:33 まとめ