Скачать или смотреть «Более эффективный способ научиться выполнять подачу с вращением»

Большинство игроков изучают подачу с подрезкой, подачу с кручением и подачу с кручением и подрезкой как три разных удара.

Но так не думают и не тренируются игроки высокого уровня.

В этом уроке я покажу, как можно использовать одну оптимизированную траекторию замаха для каждой подачи, и как место подброса мяча определяет тип вращения, которое вы создаете, а не разные движения руки каждый раз.

Вы увидите:

Почему элитные игроки сохраняют одно и то же направление замаха для подачи с подрезкой, подачи с кручением и подачи с кручением и подрезкой

Как подброс меняет геометрию контакта, а не сам удар

Как пронация естественным образом вписывается во все подачи с вращением (не только в плоские подачи)

Почему изменение удара для каждой подачи убивает маскировку, ритм и стабильность

Если вы хотите подачу, которая:

Легче повторяется

Сложнее читается

Мощнее и безопаснее под давлением

…этот подход меняет все.

Одна траектория замаха. Один ритм. Множество результатов.


Наша новая книга «Решение проблемы силы» уже в продаже!
https://www.amazon.com/dp/B0CLKX91H5?...
Или ознакомьтесь с комплектом «Решение проблемы удара с отскока»: 3 книги по цене 2
https://www.amazon.com/dp/B0CLKX91H5?...

Закажите свой экземпляр прямо сейчас!

WhatsApp +34662501099
e-mail [email protected]
Следите за One Minute Tennis на Facebook:   / oneminutetennis