빨라지는 가장 효율적인 인터벌 훈련을 공개합니다. 과학적으로 검증된 훈련법.

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복잡한 인터벌 보다 간단하고 꾸준히 데이터를 쌓을 수 있는 훈련이 단기적으로는 물론 장기적으로는 엄청나게 더 큰 도움이 됩니다. 파워미터가 존재하는 자전거는 어떤 다른 운동과 비교할수 없을만큼 매력적인 스포츠입니다. 이를 제대로 즐기는 방법중 하나가 바로 데이터 사이클이죠. 이를 위한 첫 단추 영상입니다.

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