ЧТО Я ЕМ в течение дня как ВЕГАН. КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. Простые рецепты. Дневник питания

Доброго денёчка, мои Величайшие зрители! На веганстве я уже 6 лет и в этом видео расскажу, что я ем в течение дня, чтобы похудеть.
Я ничего вам не навязываю, а просто делюсь своим опытом!)

Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! Каждый лайк и комментарий продвигает это видео❤️

Тайминг:
00:00 Хоп хей ла ла лей
00:16 Завтрак
06:15 Обед. Поход в ресторан
08:14 Ужин

Видео со всеми моими правилами похудения    • КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ за 2 месяца. Мо...  
Видео про то, как наши гормоны помогают постройнеть 1 часть    • КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. Как ГОРМОНЫ уч...  
Видео про то, как наши гормоны помогают постройнеть 2 часть    • КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. Как ГОРМОНЫ уч...  

Меня зовут Лиза, я инстаграм и тикток блоггер, теперь ещё и ютюб) Этот канал - отражение моей жизни, а моя жизнь - это микс из всего: веганство, бортпроводничество, познание и принятие себя, осознанность, взросление)

На этом канале:
🔥 Почему я ушла из авиации
🔥 Выживание вегана в этом мире
🔥 Как похудеть на 15 кг за 2 месяца
🔥 Трэш истории с рейсов
🔥 Что я ем в течение дня (веган)
🔥 Обзор социальных проблем

Подписывайтесь на мои соцсети, там много 🔥:
Instagram:   / lisaermilova  
Telegram: https://t.me/llisaermilova

Сотрудничество: [email protected]

📌 Мой марафон по монтажу и оформлению сторис "Оформистор":   / lisaermilova  
Бот для оплаты: https://t.me/LisaermilovaBot
Узнаете как сформировать свой уникальный стиль оформления и поймёте, что креатив и монтаж это ПРОСТО!




#какпохудеть #чтояем #чтояемзадень #чтояемвтечениедня #какпохудетьна15кг #рпп #мояисториярпп #какпохудетьна10кг #какбыстропохудеть #похудетьза2недели #какпохудетьна20кг #похудетьбыстро #похудетьна15кг #минус15кг #кетодиета #кетопитание #низкоуглеводноепитание #веганкеторецепты