back to reality vlog | beauty sleepover, příprava na závody, úklid, aktin haul & gyst

Gettting my life together aneb návrat do reality po Srí Lance a vlog z několika mých běžných dní doma 👋🏼 Vezmu vás s sebou na Cosmopolitan Beauty Sleepover, na svůj trénink crossfitu před závody, předám vám tip na ten nej SPF krém pro glowy pleť, uklidíme doma můj totální mess a rozbalíme si hromadu dobrot z Aktinu 💘

ODEBÍREJ MŮJ CONTENT I NA HEROHERO: https://herohero.co/thetapes

Moje zdravé oblíbence z Aktinu najdete zde: http://aktin.cz/luciemin

Nezapomeňte sledovat mě, jedunavýkon i The Tapes na Instagramu!
  / thetapespodcast  
  / luciemin  
  / jedunavykon  

___

TRÉNINKOVÁ APLIKACE JEDUNAVÝKON - PŘIDEJ SE K TÉ NEJLEPŠÍ CVIČÍCÍ KOMUNITĚ V ČESKU 💪🏼 Tréninkový plán na doma, do gymu i na běh, patnáct zcela nových tréninků každý týden, progress, statistiky, časomíra, zaznamenávání výsledků, podpora komunity a mnohem víc.

Více o aplikaci i náš zcela nový web najdete zde: https://jedunavykon.cz/aplikace-jedun...

Aplikaci si stáhnete zde:
iOS – https://apps.apple.com/cz/app/jedunav...
Android – https://play.google.com/store/apps/de...

__

Můj protein PEANUT BUTTER CINNAMON seženeš zde: https://bit.ly/PBCinnamonProtein

Sleduj můj TikTok:   / lucieminarova  

__

Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡

PŘIPOJTE SE KE MNĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
  / ​​​​​  
  / jedunavykon  

～ WEB - https://luciemin.com​​​​​
https://jedunavykon.cz​​​​​

～ FACEBOOK -   / ​​​​​