Скачать или смотреть Худеть без ЗОЖ – тренд будущего / Подкаст Дмитрия Шалаева, Александра Майдобура

Похудение без насилия: как обмануть мозг и остаться в форме
Этот разговор – для тех, кто устал от диет, запретов и чувства вины за каждый кусочек. Похудение может быть комфортным!

🔹 Можно ли похудеть без жестких запретов и оставаться счастливым?
🔹 Как заменить вредные сладости и не чувствовать себя обделенным?
🔹 Почему ЗОЖ-советы не работают и что делать вместо этого?

Приветствуем вас на подкасте о похудении без насилия над собой:

Дмитрий Шалаев – эксперт по маркетплейсам, производитель собственного бренда косметики, автор подкаста про стартапы и стратегию голубого океана в бизнесе.

Александр Майдобура – основатель центра оздоровления и похудения, человек, который прошел путь от 140 кг до здорового тела без отказа от радостей жизни.

О чем будем говорить?
Почему мозг требует сладкого даже после 9 лет без сахара – и как с этим жить.
Что такое дешевый дофамин и почему борьба со стрессом часто начинается у холодильника.
Как обмануть острые желания и найти вкусные аналоги вредных продуктов.
Почему стандартные ЗОЖ-советы не работают и какой подход действительно помогает.
Стартап Александра: продукт, который родился из личной борьбы с весом и пищевыми привычками.

🎧 Слушайте на нашем канале и в подкаст-платформах!