Скачать или смотреть Gibanje, materinstvo, panični napadi in spoznavanje sebe (Urška Ahac) - BRSTOLOGIJA #29

BRSTOLOGIJA - kanal o psihologiji, duševnem zdravju in dobrem počutju.

....

Naročite se na kanal tako, da kliknete na gumb NAROČI SE + pritisnete na ikono zvončka 🔔. Tako boste takoj obveščeni o čisto vsaki novi epizodi. 💁🏽‍♀️
...
V tej epizodi BRSTOLOGIJE sem govorila z Urško Ahac.

Urška je predvsem zelo aktivna posameznica, po izobrazbi kineziologinja, mamica in raziskovalka znanosti gibanja.

Preko svojih družbenih omrežjih ter z organizacijo dogodkov za ženske, poskuša ozavestiti in spodbuditi posameznice h gibanju, aktivnemu življenjskemu slogu, spoznavanju sebe ter aktivnemu družinskemu preživljanju časa.

Govorili sva o pomenu gibanja za kvaliteto življenja, spoznavanju sebe, ženskih ciklih, aktivnosti in otrocih ter o regeneraciji ter počitku.

Poleg tega sva se dotaknili Urškine osebne zgodbe in življenjske poti. Govorili sva o materinstvu, soočanju z diagnozo neplodnosti, o boreliji, izčrpanosti, paničnih napadih in procesu izboljšanja počutja v težkih obdobjih.
...
ČASOVNICA POGOVORA:

0:00 - 1:54: Kdo je Urška?
1:54 - 7:57: Gibanje in kvaliteta življenja
7:57 - 9:59 : Preveč gibanja?
9:59 - 11.57 : Sledenje trendom
11:57 - 17:35 : Iskanje svojega načina
17:35 - 18:42 : Prednosti tenisa
18:42 - 22:17 : Agility
22:17 - 26:07 : Panični napadi
26:07 - 31:40 : Soočanje z borelijo, pot do izboljšanja počutja
31:40 - 37:08 : Regeneracija
37:08 - 44:55 : Trend spremljanja ženskega cikla
44:55 - 47:19 : Razlike med moškimi in ženskami
47:19 - 49:40: Podzavest
49:40 - 53:47 : Triatlon, Materinstvo, Izčrpanosti
53:47 - 59:31: Načrti za naprej
59:31 - 1:00:27: Perfekcionizem
1:00:27 - 1:08:56: Aktivnost in otroci
1:08:56 - 01:12:16: Otroci, materinstvo in vzgoja
01:12:16 - 1:17:45 : Soočanje z dignozo neplodnosti
1:17:45 - 1:21:02 : Skrb zase

BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah:

⁠⁠Spletna stran: https://www.brstpsihologija.si/
⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠:   / brst_psihologija  
Linkedin:   / kaja-strniša-512508109  


Urško lahko spremljate na sledečih povezavah:
Instagram:   / brst_psihologija  
Facebook: https://www.facebook.com/urskaahac/?l...