как НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ с нуля? // упражнения на каждый день

Описание к видео как НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ с нуля? // упражнения на каждый день

↓ ТУТ МОЖНО МЕНЯ НАЙТИ ↓

♡ telegram
https://tele.click/polinayush

♡ vk (музыка открыта)
https://vk.com/p.yush

♡ inst @polinayush
  / ...​  

♡ tiktok @polinayush
https://vm.tiktok.com/ZSoA1Ap4/​

по сотрудничеству :
[email protected]

#турник #воркаут #подтягивания

00:00 как научиться подтягиваться?
1:02 начало
2:55 как завязать петлю?
3:22 1 упражнение
4:10 2 упражнение
4:49 3 упражнение
5:05 4 упражнение
5:49 5 упражнение
6:18 6 упражнение
6:30 7 упражнение

Комментарии

Информация по комментариям в разработке