रनिंग के बाद होने वाली थकान को कैसे दूर करें | रनिंग के बाद दिन भर नींद आती है बस 1 टिप्स 💪🏆

रनिंग केेे बाद होने वाली थकान को कैसे दूर करें | दिन भर नींद आती है Running के बाद बस 1 टिप्स |
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रनिंग स्टैमिना कैसे बढ़ाए
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running के दौरान अगर आपकी सांस फूल जाती है तो करें यह एक्सरसाइज
जो लोग जल्दी थक जाते है
रनिंग के बाद दिन भर नींद आती है
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PRESENTED BY :- #ANKITRUNNER 💪

1) 4 Time jharkhand state gold medalist
2) 2 Tims east zone silver medalist
3 ) Dav & Cbse national gold medalist
4 ) 7 time open national participation
5 ) 2 Times aiu played
6 ) Jharkhand hockye state played
7 ) Volleyball state participated & north zone in AIU

EDUCATION*& *DEGREE

1) BPED going
2) DIPLOMA IN FITNESS From dav University
3 ) DIET AND NUTRITION PLANING
4 ) SPOTS TRAINING
5 ) OFFICIATING IN TRACK & FIELD

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