ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ФИТНЕС батончики

Именно этот рецепт энергетических батончиков из овсянки и сухофруктов тебе полюбится навсегда🥰❤️
Благодаря своему составу он будет прекрасным завтраком и перекусом, а ещё очень удобно, что его можно взять с собой куда угодно 👍
Обязательно приготовьте этот рецепт 💪🏻
__________________________________________________________________________________________________

Ингридиенты:
Овсяные хлопья- 500г
Банан- 385г
Арахис- 250г
Изюм- 250г
Мед- 240г
Кунжут- 70г
Корица- 4г

Перемешиваем все ингридиенты, выстилаем на пергамент и отправляем в духовку на 20 мин 180 градусов, затем достаем, разрезаем на будущие батончики и отправляем в духовку на 30 мин при температуре 160 градусов. Достаем, даём остыть и приятного аппетита 👍


КБЖУ на 100г 319/ 10/ 11/ 45
__________________________________________________________________________________________________

Мои соцсети:
Мой Instagram anastasiash_fit :   / anastasiash_fit  
Мой FB nshevchenkoan:   / nshevchenkoan  


#здоровоепитание #ппрецепты #полезныедесерты #фитнессладости #ппдесерты