Скачать или смотреть 下背痛不一定骨刺作祟！2招核心訓練，打造不腰痛的穩定脊椎︱毛琪瑛復健科醫師【早安健康】

下背痛不一定骨刺作祟！2招核心訓練，打造不腰痛的穩定脊椎︱毛琪瑛復健科醫師【早安健康】

Скачать 下背痛不一定骨刺作祟！2招核心訓練，打造不腰痛的穩定脊椎︱毛琪瑛復健科醫師【早安健康】 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 下背痛不一定骨刺作祟！2招核心訓練，打造不腰痛的穩定脊椎︱毛琪瑛復健科醫師【早安健康】 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 下背痛不一定骨刺作祟！2招核心訓練，打造不腰痛的穩定脊椎︱毛琪瑛復健科醫師【早安健康】 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 下背痛不一定骨刺作祟！2招核心訓練，打造不腰痛的穩定脊椎︱毛琪瑛復健科醫師【早安健康】

穩住脊椎骨盆，告別腰痠背痛！復健醫教你在家慢動作練核心 https://www.edh.tw/article/24866
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:   / everydayhealth.taiwan

0:00 毛琪瑛復健科醫師

0:20 Q1：腰背痠痛的錯誤迷思

3:43 Q2：預防腰背痠痛的運動

7:42 動作示範:橋式

10:36 動作示範：超人式

更多精采內容請見早安健康8月號《終結腰背疼痛》
全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！
https://shop.everydayhealth.com.tw/l-...

【相關影片】

深蹲反而腰痠背痛？2種深蹲法正確施力，不傷腰背更有效︱毛琪瑛復健科醫師
   • 深蹲反而腰痠背痛？2種深蹲法正確施力，不傷腰背更有效︱毛琪瑛復健科醫師【早安健康】

練對肌肉全身受益！2堂肌力課遠離痠痛，人人有奇肌｜林冠廷運動防護員
   • 練對肌肉全身受益！2堂肌力課遠離痠痛，人人有奇肌｜林冠廷運動防護員【早安健康】

【相關文章】

坐著不動15分鐘就傷腰！護腰姿勢最重要，一張圖看你會不會腰痛？
https://www.edh.tw/article/24867

防止頸椎退化、生骨刺！復健科醫師1招舒緩頸部肌群
https://www.edh.tw/article/14691

Комментарии

Информация по комментариям в разработке