Скачать или смотреть গর্ভাবস্থায় কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত? | Pregnancy Diet Plan in Bangla | Ankita Das

#PregnancyDiet #BanglaHealthTips

মা এবং বিকাশমান শিশু উভয়ের সুস্থতার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার ডায়েট অপরিহার্য। এটিতে ফলিক অ্যাসিড, আয়রন, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো পুষ্টির ভারসাম্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যা ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং মাতৃস্বাস্থ্যের পক্ষে সমর্থন করে। গর্ভবতী হওয়ার সময় ডায়েটে কী কী পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত?গর্ভাবস্থার পরে ডায়েট কতটা গুরুত্বপূর্ণ? বলচেন ডায়েটিশিয়ান অঙ্কিতা দাস।

এই ভিডিও তে,

গর্ভধারণের সম্ভাবনা উন্নত করার জন্য সেরা খাবারগুলি কী কী? (0:00)
উর্বরতা সমর্থন করার জন্য পুষ্টি কি কি? (1:12)
গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার সময় কোন খাবারগুলি এড়ানো উচিত? (2:06)
কিভাবে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা উর্বরতা প্রভাবিত করে, এবং কোন খাদ্য এটি অর্জনে সাহায্য করে? (3:13)
PCOS-এ আক্রান্ত মহিলাদের গর্ভধারণে সাহায্য করতে কোন খাবার পরিবর্তন কার্যকর হতে পারে? (5:03)

Motherhood care is essential for a healthy baby to be born. It is important to pay more attention to diet at this time. A well-balanced pregnancy diet is vital for the health of both mother and baby. Key nutrients like folic acid, iron, calcium, and protein support the baby’s growth and development. Let’s learn more about Pregnancy Diet Plan from Ankita Das, a Dietician.

In this Video,

What to eat during Pregnancy? in Bangla (0:00)
Which nutrients to consume during Pregnancy? in Bangla (1:12)
What food to avoid during Pregnancy? in Bangla (2:06)
Weight Management during Pregnancy, in Bangla (3:13)
What diet supports fertility in women with PCOS? in Bangla (5:03)

Subscribe Now & Live a Healthy Life!

স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন।

Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.

For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla)

For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected]

Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!