나르시시스트를 완전히 잊고 싶다면.

1. 나르시시스트때문이든 무엇때문이든, 혹시 나쁜 기억이 계속해서 나를 괴롭힐 때는, 이 방법을 써보세요. 나르시시스트에 대처하기 너무 벅차거나, 더이상 쓸 에너지가 없다고 느껴질 때 사용해도 좋습니다. 그럴 땐 이런 식의 방법으로 에너지를 충전한 후에 다시 대처법을 이용해 관계를 이어가시기 바랍니다. 물론, 연인이 나르시시스트였을 경우에는 다시 만나시면 안됩니다.

대상별 나르시시스트 대처법들이 제 채널에 있으니 꼭 참고하시기 바랍니다.
* 연인인 경우👉👉    • 나르시시스트 연인에 대한 대처법.  
* 부모님인 경우👉👉    • Видео  
* 친구, 지인, 직장동료, 상사, 가족인 경우👉👉    • 시작하기 전 주의할 점을 꼭 기억해주세요. 나르시시스트 대처법.  


2. 여러 책과 자료들, 그리고 저를 포함한 많은 사람들의 경험을 참고하여 이야기를 전개해나가고 있습니다. 전문가가 아닌 실천가의 입장이므로 맹신하지 않도록 주의 부탁드립니다. 전문가와 상의하는 것이 가장 최고의 방법임을 기억하세요.


3. references

ㅡ'Rethinking Narcissism' by Craig Malkin

ㅡ'How to Stop Worrying and Start Living' by Dale Carnegie

ㅡ'Recovering and healing after the narcissist' by Linda Martinez-Lewi

ㅡ'Freeing yourself from the narcissist in your life' by Linda Martinez-Lewi


4. 그림은 늘 이야기와 관계가 없습니다. 그냥 손이 가는대로~~