"Bırak ve Rahatla" Adem Güneş & Zahide Ülkü Bakiler

🔴 Adem Güneş'i Podcast'da da dinleyin...
Iphone Telefonlarda:
iTunes 👉 https://goo.gl/VU4Udn

Android Telefonlarda:
Soundcloud 👉 https://goo.gl/Vq6uAE
Spotify 👉https://goo.gl/x8UQXC
Spreaker 👉https://goo.gl/kQ3PRs
Stitcher 👉 https://bit.ly/2U3UM6I
Telegram 👉 https://goo.gl/Qi881o
Telegram (konu konu) 👉 https://t.me/AdemGunes/2

🔴 Adem Güneş Resmi İnternet Sayfası
👉 http://www.ademgunes.com

🔴 Sosyal Medya Hesapları
Twitter 👉 https://goo.gl/BhYmGA
Facebook 👉 https://goo.gl/kTNvMl
Instagram 👉 https://goo.gl/CG3V4O
Pedagoji Fm YouTube 👉 https://bit.ly/2v7lW2e
Youtube 👉 http://goo.gl/uO3XFp

🔴 İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER VİDEOLAR

Çocuklarda Şımarık Davranışlar ve Çözüm Önerileri-1
👉    • Pedagoji Okulu 63 - Çocuklarda Şımarı...  

Yetişkinlerde Onarılmaya Olan İhtiyacımız
👉    • Pedagoji Okulu 39 - Onarılmaya Olan İ...  

Yetişkinlerde Öfke Kontrol Bozukluğu
👉 https://goo.gl/kJGOeY

Çocuklarda Duygusal Yoksunluk ve İktidar Mücadelesi
👉 https://goo.gl/jekXof

0:00 Bastırılmış duygu yönetilemez.
17:12 Kişi bir süre sonra bastırdığı duyguya edilgen veya bastırdığı duyguya düşman olmaya başlar.
19:27 Duygunun isimlendirilmesi duygunun yönetilebilmesi için çok önemlidir.
23:27 “Geçmişe sünger çekilebilir mi?”
25:27 Bilinçaltı aktifleştiği sırada bedeni ve bilişi kontrol altına alır.
30:27 Kişi yönetemediği duygu karşısında oyalanarak duygularını bastırmak durumunda kalır.
35:12 İyi insan olmakla, insanın duygularının zarara uğramış olması birbirinden farklıdır.
45:07 Pozitif duygu neden süreklilik gösteremez?
54:27 Bırak ve Rahatla ile duygusal iyi oluş nasıl gerçekleşir?