Скачать или смотреть EL CIELO Y EL INFIERNO EN LA MENTE

El cielo y el infierno no son lugares lejanos: son estados internos creados por la conciencia. Cuando la mente se aferra al miedo, al resentimiento, a la vergüenza o a historias catastróficas, la vida se siente como una prisión (un infierno). Cuando la conciencia se abre a la presencia, a la compasión y a una perspectiva más amplia – aunque existan desafíos reales -, se crea espacio para respirar, responder con sabiduría y sentirnos en calma (cielo). La situación externa puede no cambiar, pero el significado que le damos moldea la realidad que vivimos, y pequeñas decisiones en nuestra atención y en nuestra respuesta pueden transformar nuestro mundo interior. Si te gustó este tema y quieres aprender herramientas para apoyar tu salud mental, encontrarás más en mi libro “A través de la tormenta”, de Maria Piedad, DNP, disponible en Amazon.

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