吃桑葚的好處有哪些？超高营养价值！【你不知道的桑葚5大作用】

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桑葚原產於中國中部，有上千年的栽培史。食用價值以及藥用價值非常高，可謂全身都是寶。其中的營養成分對女性和老年人更是大有益處。今天這期視頻我們一起來深度了解桑葚對人體的作用吧。如果您對我的視頻感興趣，歡迎點贊關注，謝謝您的支持！

時間軸：
0:00 介紹
0:53 提高免疫力
1:26 降低血壓和膽固醇
2:02 促進消化
2:36 改善皮膚健康
3:49改善視力和保護眼睛
4:40 注意事項
5:37 結尾

參考資料：待更新

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