Скачать или смотреть ไลฟ์สดของ ธรรมะสอนใจ ปล่อยวาง

เคยรู้สึกโกรธหรือแค้นใครจนใจไม่สงบไหม?
บางครั้งความเจ็บปวดไม่ได้เกิดจากสิ่งที่คนอื่นทำกับเรา แต่เกิดจากการที่ใจเรายึดติดกับอดีตและความคาดหวังที่ไม่ได้รับ
คลิปนี้จะพาคุณเรียนรู้วิธีปล่อยวางอย่างอ่อนโยน
เข้าใจต้นเหตุของความทุกข์จากความคิด อารมณ์ และการยึดติด
พาคุณอยู่กับปัจจุบันอย่างสงบและมีสติ
ด้วยภาษาง่าย ๆ อบอุ่น ลึกซึ้ง เหมาะสำหรับทุกคนที่เหนื่อย เครียด ท้อ หรือคิดมาก

ในคลิปนี้คุณจะได้เรียนรู้:

ทำไมเราถึงโกรธและแค้นใครสักคน

วิธีสังเกตใจของตัวเองอย่างอ่อนโยน

การฝึกปล่อยวางโดยไม่ต้องฝืน

การดูแลใจในชีวิตประจำวัน เช่น งาน ความรัก ครอบครัว เงิน และความคาดหวัง

ทำไมการไม่โกรธ ไม่แค้นใคร…ทำให้ใจเราเบาและสงบ

การให้กำลังใจตัวเองในวันที่ยังวางไม่ได้หมด

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ ความสงบในใจ, การปล่อยวาง, และคำสอนธรรมะเข้าใจง่าย
ขอบคุณที่นั่งฟังและให้โอกาสตัวเองพักใจ
กดติดตามช่อง “ธรรมะสอนใจปล่อยวาง” เพื่อรับฟังธรรมะอบอุ่น ละมุนใจทุกวัน