Вкуснейшая ГРАНОЛА / 2 вида: ванильная и шоколадная / vegan (постная)

Мои Книги здоровых рецептов - https://www.valeriagnutrition.ru/obzo...
********
Все рецепты на сайте https://www.valeriagnutrition.ru/
Yandex Zen - https://zen.yandex.ru/ecocooking
Группа VK - https://vk.com/ecocooking
Instagram -   / valeria_purelife  
Telegram https://t.me/valeria_purelife
...............................
Ингредиенты для ванильной гранолы:
- 1 стакан цельнозерновых овсяных хлопьев;
- 1/2 стакана пророщенной или замоченной на несколько часов зеленой гречки (после замачивания промыть и немного просушить);
- щепотка соли (у меня розовая гималайская);
- 2 ст. ложки кокосового масла;
- 2 ст. ложки финикового сиропа (или др.);
- 1 ч. ложка ванильного экстракта;
- щепотка корицы:;
- наполнитель: любые семечки орехи, сухофрукты / у меня (опционально): тыквенные семечки, кунжут, изюм и сушенная клюква.
Ингредиенты для шоколадной гранолы:
- 1 стакан цельнозерновых овсяных хлопьев;
- 1/2 стакана пророщенной или замоченной на несколько часов зеленой гречки (после замачивания промыть и немного просушить);
- щепотка соли (у меня розовая гималайская);
- кусочек масла какао размером со спичечный коробок (можно заменить кокосовым, но с маслом какао - ароматнее;
- 2-3 ст. ложки сиропа топинамбура или др.;
- 1-2 ст. ложки порошка какао;
- наполнитель любой / у меня (опционально): банановые чипсы, сушенная клюква и черный шоколад кусочками.
................................

Мой Инстаграм @valeria_purelife -   / valeria_purelife  

Вконтакте - https://vk.com/club130819253

Facebook -   / ecocooking  

! Сотрудничество - [email protected]
..................................
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Для перевода с карты:
https://yasobe.ru/na/podderjkakanalae...
или https://money.yandex.ru/to/4100176920...
PayPal: paypal.me/valeriagzr
WebMoney:
WMZ - Z282283902730 долл.
WMR - R397373686362 руб
❤️Карта сбербанка: 5469750011116426
Валерия Александровна Г