Вегетарианство и анемия. Низкий гемоглобин и аюрведа

Что делать когда стали на пути вегетарианства и как обезопасить себя от анемии или низкого гемоглобина придерживаюсь аюрведы.
====================================================
Подробнее смотри на сайте:
http://ayur-veda.dp.ua/product_info.p...
http://ayur-veda.dp.ua/product_info.p...
http://ayur-veda.dp.ua/index.php/cPat...
====================================================
Зачастую люди, которые переходят на вегетарианство, сталкиваются с проблемой анемии. Если позволите, небольшую философскую ремарку, основанную на своёи и не только своём опыте. Ещё раз напомню вам, что аюрведа не ставит знак равенства между вегетарианством и здоровьем. Это не одно и тоже. Во-вторых, есть немало препаратов аюрведы, которые совсем не вегетарианские, но лечат и применяются.

Переход на вегетарианство должен идти изнутри, а не извне. Т.е. вы должны осознать, принять и выразить через этот шаг свою внутреннюю сущность – желание своего Духа, если хотите, а не просто следовать догме, вере или модному диетологу. Тогда, у вас не будет анемии, да и вообще проблем со здоровьем не будет – если следовать своему Духу – вы будете жить здорово (во всех смыслах этого слова) и радостно!

Ну а теперь, общие принципы лечения анемии:
Необходима питательная диета, содержащая продукты, травы и добавки, способствующие восстановлению крови.
Полезны красное мясо, супы на мясном бульоне, молоко и семена кунжута (лучше черные). Хорошо восстанавливают кровь некоторые фрукты, особенно соки из граната и черного винограда. Рекомендуются сахара, особенно пальмовый сахар-сырец и черная патока.

Используются пищевые добавки, содержащие железо, а также витамины А и Е. Поскольку препараты железа ослабляют пищеварительный огонь, принимать их следует вместе с травами, улучшающими пищеварение, например с имбирем, кориандром, асафетидой или корицей.
Прекрасным средством является аюрведический тонизирующий джем Чьяванпраш, который принимают по 2 — 3 чайные ложки два раза в день. Эффективно ги, приготовленное с куркумой или с добавлением порошка куркумы.

Работу кишечника регулируют с помощью послабляющих трав, так же как и при большинстве расстройств печени.
Послабляющие средства стимулируют работу печени, выводя избыток желчи через толстый кишечник. При анемии следует действовать деликатно и использовать мягкие послабляющие средства — такие как сок алоэ, Трипхала – чтобы не ослабить ещё более ослабленный организм.
Из аюрведических трав обычно применяются сок алоэ, амалаки, харитаки, шафран, шатавари, манжишта и боэргавия.

Хорошо помогают нетоксичные и безвредные специальные аюрведические препараты железа, получаемые путем многократного сжигания и проваривания его в различных травяных составах. Чаще всего используются препарат «Ферро-форте». Из препаратов, не содержащих железа, эффективны состав «Шатавари», «мусали пак»
В западной фитотерапии излюбленным средством является щавель курчавый, в корне которого содержится много железа. Если его приготовить с густой тростниковой патокой, получается хороший тоник для крови, особенно эффективный при состояниях Питты и Капхи. Кроме того, эта трава обладает охлаждающими кровь, послабляющими и желчегонными свойствами.
И ещё раз повторю, если вы решили стать вегетарианцем – прислушайтесь к себе!

====================================================
Подробнее смотри на сайте:
http://ayur-veda.dp.ua/ http://aur.in.ua/
====================================================
Попробуй на себе многовековую практику Аюрведы. http://ayur-veda.dp.ua/

Присоединяйся к миллионам здоровых и счастливых людей.
http://aur.in.ua/

Узнайте больше из этого видео:    • Лечебные свойства алоэ. Столетник. Аю...  

Получить консультацию можно по тел. ‎+380936808321, ‎ +380957072181, ‎+380970489250

Попробуй на себе многовековую практику Аюрведы.
Присоединяйся к миллионам здоровых и счастливых людей.
====================================================
Подробнее смотри на сайте: http://ayur-veda.dp.ua/ http://aur.in.ua/

Пиши на почту: [email protected]
Звони в скайп: Ayurvedazdyes
Добавляйся к нам в соц. сетях:
Контакте: http://vk.com/ayurveda.zdes
Фейсбуке:   / ayurveda.zdes  
Однокласники: http://www.odnoklassniki.ru/ayurvedazdes
  / ayurvedazdes  

Подписывайся на канал:    / @user-ayurveda  

Ссылка на видео:    • Вегетарианство и анемия. Низкий гемог...  



-







-