【コアトレ】中級者向け！10分でコアを鍛えて、女性らしくしなやかな筋肉をつける！

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こちらの動画は2020年4月28日に配信されたコアトレーニングのLEVEL.4です。
コアを鍛えることで、姿勢を安定させ、脂肪燃焼力も上げます。
トレーニングに慣れてきた方にオススメです！
ぜひ10分間トライしてみてください♪


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