Скачать или смотреть Всегда ставить других на первое место? Посмотрите ЭТО.

Вы постоянно говорите «да», когда на самом деле хотите сказать «нет»? Вам сложно устанавливать границы, боитесь отвержения или неодобрения окружающих? Вы не одиноки — и пришло время вернуть себе контроль.

В этом видео доктор Ванесса Милагрос, доктор философии, сертифицированный специалист по управлению персоналом, разбирает психологию, лежащую в основе стремления угодить другим, и даёт 5 практических советов, которые помогут вам перестать ставить потребности других выше своих. Узнайте, как повысить самооценку, установить здоровые границы и перестать жить ради признания.

✨ Независимо от того, проходите ли вы путь угодничества или только начинаете осознавать эту закономерность, это видео поможет вам понять первопричины стремления угодить другим. Освободитесь от страха конфликта или разочарования окружающих. Говорите «нет» уверенно и ясно. Развивайте самоуважение и стройте более здоровые отношения.

Спасибо, что вы здесь. Вас видят. Вы ценны. Вы важны. 💙
Доктор Ванесса Милагрос, доктор философии, сертифицированный медицинский психолог, королевская медсестра

🌟🌟РЕСУРСЫ ПО ПСИХИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ ДЛЯ ВАС: 🌟🌟
💻 Ищете психотерапевта? ➡️ https://therapistsearchmadesimple.com/
🛍️ Посетите мой интернет-магазин: https://www.exhalecounselingcenterllc...
👋🏽 Узнайте больше о докторе Ванессе!: https://www.exhalecounselingcenterllc...

🔗 СКАЧАЙТЕ моё руководство в формате PDF: «Разрыв цикла тревожности и избегания: руководство по отношениям для людей с тревожным и избегающим типами привязанности»
➡️ https://www.exhalecounselingcenterllc...

⭐ ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ⭐:
📲 Instagram:   / dr.vanessaphd  
📲 TikTok:   / dr.vanessaphd  

🕐 ТАЙМ-КОДЫ:
0:00 - 0:52 - Что такое угодничество?
0:53 - 1:19 - Как узнать, являетесь ли вы любителем угождать другим
1:20 - 4:18 - Откуда берётся угодничество?
4:19 - 9:34 - Угодничество может разрушить вашу жизнь
9:35 - 16:59 - 5 способов ПЕРЕСТАТЬ угождать другим
17:00 - 17:22 - Заключение

◽◽◽
Дисклеймер: Я являюсь лицензированным специалистом в области психического здоровья в США и снимаю видео, чтобы предоставить более широкий доступ к полезным советам и ресурсам для поддержания психического здоровья и благополучия. Однако эти видео предназначены исключительно для информационных и образовательных целей и не являются персональными консультациями, терапией, диагностикой или лечением. Просмотр этих видео не устанавливает отношений между терапевтом и клиентом. Для получения персональной поддержки обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику в вашем регионе на сайтах www.therapistsearchmadesimple.com или psychologytoday.com. Если у вас возникла чрезвычайная ситуация с психическим здоровьем, немедленно обратитесь в местную службу неотложной помощи или в ближайшее отделение неотложной помощи.
...
Авторское право Exhale Counseling Center, LLC
#ПерестаньтеУгождатьЛюдям #ВосстановлениеУгождатьЛюдям #ОсознаниеПсихическогоЗдоровья #УстановитеГраницы #ЭмоциональноеИсцеление #Самоуважение #УгождатьЛюдям #СоветыПоТерапии #ДокторВанессаДр.Наук #ВнутреннееИсцеление #ЗаботаОСебя #СоветыПоПсихическомуЗдоровью #ВосстановлениеСозависимости #Самооценка