Скачать или смотреть Избавьтесь от груза финансовых проблем: управляемая медитация для преодоления денежных блоков (10...

Эта 10-минутная управляемая медитация прилагается к моей бесплатной рабочей тетради «Избавьтесь от своего багажа бедности» — соматической практике для освобождения от денежных стереотипов, которые вас сдерживают.

Если вы когда-либо чувствовали, что сколько бы вы ни зарабатывали, этого никогда не бывает достаточно… если вы избегаете заглядывать в свои счета, испытываете чувство вины, тратя деньги на себя, или замираете, когда дело доходит до переговоров, — это для вас.

Эти модели поведения — не недостатки характера. Это защита. В какой-то момент ваша нервная система усвоила: так мы оберегаемся от финансовых проблем. И теперь, даже когда вы «умеете», ваше тело продолжает следовать старой программе.

В этой медитации я помогу вам:
→ Определить, где в вашем теле живет страх перед деньгами
→ Остаться на этом месте достаточно долго, чтобы он исчез (всего 90 секунд)
→ Проявить сострадание к тем частям вашего тела, которые создали эту защиту
→ Проследить историю этого страха по вашей родословной — и освободиться от него
→ Высвободить застрявшую энергию, чтобы она не оставалась в ловушке

Я также поделюсь своей собственной историей о деньгах — о том, как моя мама сказала мне не торговаться по поводу моего первого предложения о работе в 2009 году, и как этот единственный момент сформировал годы занижения цен и парализующего страха.

Цель не в том, чтобы устранить ваши денежные блоки. Цель в том, чтобы изменить ваши отношения с ними — и с самим собой.