Скачать или смотреть ಬರ್ನೌಟ್ ಎದುರಿಸುವ 5 Practical ವಿಧಾನಗಳು | Stress, Anxiety, Overworkಗೆ Simple Kannada Tips

ಬರ್ನೌಟ್… stress… overthinking… tiredness…
ಇವತ್ತು ಬಹಳ ಜನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ burnout ಅನ್ನು handle ಮಾಡಲು 5 practical ಮತ್ತು life-friendly ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ವಿಷಯಗಳು:
✨ Burnout ಎನ್ನುತ್ತದೆ?
✨ ನಿಮ್ಮ energy leak ಆಗ್ತಿರುವ ಜಾಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು
✨ Rest importance – guilt ಇಲ್ಲದೆ break ತಗೊಳ್ಳೋದು
✨ Must vs Should ಲಿಸ್ಟ್ ವಿಧಾನ
✨ Micro-joy tips
✨ Boundaries ಇಡುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು
ಈ 5 tips ನಿಮ್ಮ work-life balance, mental health ಮತ್ತು daily energy ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
Weekly Self-care / Mindset / Kannada Motivation videosಗಾಗಿ Subscribe ಮಾಡಿ.

burnout tips kannada, burnout in kannada, stress relief kannada, how to handle burnout, burnout solutions, mental health kannada, overthinking help kannada, work stress tips, anxiety tips kannada, life advice kannada, self care kannada, productivity kannada, kannada motivation, energy management tips, how to avoid burnout, stress management kannada, emotional health kannada, mindfulness kannada, self help kannada, ಕನ್ನಡ ಪ್ರೇರಣೆ