Скачать или смотреть Ramazan’da Beslenme Nasıl Olmalı? | A Life Sağlık Grubu

Bu bölümde, A Life Sağlık Grubu tarafından hazırlanan “Sağlığınız Özel” programında, Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenme konusu ele alınıyor.

Diyetisyen Nilay Karamehmetoğlu, sahur ve iftarda nasıl beslenilmesi gerektiğini, uzun süreli açlıkta metabolizmanın nasıl etkilendiğini, kilo kontrolünün nasıl sağlanacağını ve Ramazan’da sık yapılan beslenme hatalarını detaylı şekilde anlatıyor.

Programda ayrıca; susuzlukla başa çıkma yolları, tatlı tüketimi, porsiyon kontrolü, kronik hastalığı olanların dikkat etmesi gerekenler ve Ramazan sonrası beslenme düzenine geçiş gibi önemli başlıklar da ele alınıyor.

Sağlıklı bir Ramazan geçirmek isteyenler için güvenilir ve yol gösterici bilgiler bu bölümde sizlerle.