Что такое випассана? Как это - молчать несколько дней подряд? Ответы на вопросы о ретрите

Зарегистрироваться на ретрит в августе 2024: https://kolybeldobra.ru/retrit-vipass...

Что такое випассана? Как это – молчать несколько дней подряд? Почему практикующим кажется, что весь мир против них, когда они не могут общаться с окружающими?

Как и какую нужно создать атмосферу, чтобы человек мог проживать сложные чувства в молчании и при этом понимал – он в безопасности, и люди вокруг поддерживают его?

В этом видео я рассказываю обо всех особенностях формата “випассана” и о том, какие здесь могут быть сложности. Отвечаю на самые часто задаваемые вопросы и объясняю, почему мой ретрит-випассана, который начнется уже совсем скоро, 18 августа – это очень комфортный способ пройти через опыт молчания и встретиться с самой собой гармоничным образом.

Что мне помогло создать оптимальный вариант? За 23 года регулярных длительных ретритов я побывала в разных центрах и монастырях. Я проходила как самые строгие в плане дисциплины випассаны, так и те, где подход был противоположным. На основе этого опыта я создала мягкий, но очень глубокий ретрит-випассану для женщин:

– комбинация доброты и тишины
– гармоничный баланс практики и отдыха
– внутреннее ощущение единства с людьми рядом
– плавная подготовка к тому, чтобы без страха оставаться наедине с собой
– возможность увидеть ясно, каких хочется перемен в жизни, и главное, как себя к этому подготовить

Также рассказываю о том, как после випассаны постепенно и мягко вернуться в реальный мир и сохранить при этом пережитый опыт и наработанные состояния. А еще как объяснить родным, почему вам важно поехать на випассану, и почему им не о чем волноваться.

Если вам интересна випассана со мной, то зарегистрироваться на программу можно здесь:
https://kolybeldobra.ru/retrit-vipass...



#АленаКовальчук #Счастье #Состояния #Медитация
======================

► Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/kovalchuk_alena
Там вы найдете видео и статьи на тему женственности, медитации, саморазвития, а также много практических лайфхаков, чтобы прийти к легкой жизни женщины!

======================

Женский клуб “Женщина Свет” https://courses.alenakovalchuk.ru/pro...

► Поддержать проект: https://school.alenakovalchuk.ru/podd...
-======================
Ссылки на соцсети:
►Телеграм-канал https://t.me/kovalchuk_alena
►Instagram   / kovalchuka  
►Сайт http://alenakovalchuk.ru
►ВКонтакте https://vk.com/vk_alena_kovalchuk

======================
К любви и мечтам через образ мыслей!

► Наш проект помогает тысячам женщин по всему миру, обучая их практикам медитации и успокоения ума. Вы можете внести ваш вклад в развитие нашего проекта, сделав добровольное пожертвование по ссылке:
https://school.alenakovalchuk.ru/podd...