Buteyko légzéstechnika: kigyógyít a betegségekből.

#egeszseg #kiskegyed #buteyko #buteykolegzes

Ha tudatosan odafigyelünk a légzésünkre, kevesebbet és lassabban veszünk levegőt – és azt is mindig csukott szájjal –, akkor jó eséllyel búcsút inthetünk számos, akár egészségügyi problémának.

Persze ezt a légzéstechnikát először el kell sajátítani, be kell gyakorolni, hogy automatizálódjon.

Varga-Szilágyi Gyula és Dr. Magyar Lóránt Buteyko-specialisták a módszer mellett arról is beszélnek videónkban, hogyan találta fel a légzéstechnikát névadója Konsztantyin Pavlovics Buteyko professzor.

Facebook ►   / kiskegyed  
Instagram ►  / kiskegyed  
Feliratkozás a Kiskegyed YouTube csatornájára ►
   / @kiskegyedtv  
https://www.kiskegyed.hu/