Скачать или смотреть Almond: Consume only after removng peel | छिलका उतार कर ही खाएं बादाम | BoldSky

Almonds are rich in proteins, fats, vitamins and minerals, so it is good for skin, hair and health. But its nutrient properties will only benefit if we eat it properly. We all know that it is beneficial to soak the almonds and take it off the skins. But do you know why it should be eaten out of its peels? Check out here to know why we should be removed almonds peels ....

बादाम में प्रोटीन, वसा, विटामिन और मिनरल पर्याप्त मात्रा में होते हैं, इसलिए यह त्वचा , बाल और स्वास्‍थ्‍य के लिए अच्छा‍ होता है । लेकिन इसके पोषक गुणों का फायदा तभी मिलेगा जब हम इसे सही तरीके से खाएगें। हम सभी जानते है कि बादाम को भिगोकर उसके छिलकों को उतार कर खाना फायदेमंद होता है। लेकिन क्यों इसके छिलकें को उतार कर क्यों खाना चाहिए , क्या यह आपको पता है ? नहीं तो हम बताते है क्यों छिलकें उतार कर खाना चाहिए बादाम ....
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