Скачать или смотреть Anti-rotational movement - Benefits of Supine Pallof Press

Anti-rotational movement - Benefits of Supine Pallof Press

Скачать Anti-rotational movement - Benefits of Supine Pallof Press бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Anti-rotational movement - Benefits of Supine Pallof Press или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Anti-rotational movement - Benefits of Supine Pallof Press бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Anti-rotational movement - Benefits of Supine Pallof Press

Here are a few of my favorite anti-rotation exercises. Incorporating this type of training is highly beneficial for a resilient body no matter the sport. ⁣⁣⁣

The Supine Pallof Press exercise is a unique way to challenge the muscles of the core without the legs being planted on the ground. Try out this variation if you haven’t already and see for yourself. It’s way harder than it looks- increase the tension of the band or move further away from the attachment site for more difficulty. ⁣

Any one arm press or row exercise is also great due to the added load involved in the movement.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке