Скачать или смотреть 5 завтраков, которые убивают почки после 60 лет — и чем их заменить, чтобы жить дольше |Пожилые люди

5 завтраков, которые убивают почки после 60 лет — и чем их заменить, чтобы жить дольше |Пожилые люди

После 60 лет здоровье почек становится особенно уязвимым — но многие из нас даже не подозревают, что обычные утренние продукты могут ускорять их разрушение. В этом видео я делюсь личной историей: как я изменил свои завтраки, какие 5 привычек оказались вредными, и что помогло мне улучшить анализы и самочувствие без лекарств.

Вы узнаете:
✔️ Какие продукты перегружают почки у пожилых
✔️ Как безопасно и вкусно питаться утром
✔️ Простая система: что есть утром, днём и вечером
✔️ Почему всего 5 минут в день могут продлить активную жизнь

Если вы заботитесь о здоровье, подпишитесь, ставьте лайк и поделитесь этим видео с друзьями — возможно, вы спасёте чьи-то почки 🙏

#здоровьепочек #питаниепожилых #завтракпосле60 #здоровыйобразжизни #почкидолголетие