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रोटी के साथ गलती से भी ना खाएं यह चीज वरना हो सकता है नुकसान

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Описание к видео रोटी के साथ गलती से भी ना खाएं यह चीज वरना हो सकता है नुकसान

घर की रोटी खाने से जो हमें ताकत मिलती है। वह बाहर के खाना खाने से नहीं मिलती है। घर का खाना बाहर का खाना से ज्यादा पौष्टिक और स्वास्थ्य होता है। बाहर का खाना हमारे सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जो व्यक्ति घर में रोटी खाते हैं उनका शरीर स्वस्थ रहता है। आज हम आपको बताने वाले हैं कि रोटी के साथ कौन सी चीजें भूलकर भी नहीं खानी चाहिए|

आपको जानकर हैरानी होगी कि इस चीज को रोटी के साथ खाने से शरीर में धीरे-धीरे कैंसर की बीमारी भी हो सकती है। इसलिए अगर आप कैंसर जैसी बीमारी से बचना चाहते हैं। तो भूलकर भी रोटी और चावल एक साथ नहीं खानी चाहिए। रोटी और चावल एक साथ खाने से कैलोरी की मात्रा ज्यादा हो जाती है। जिसके कारण कभी-कभी पेट और स्वस्थ असहज महसूस करने लगता है। अगर आप चावल खा रहे हैं तो आप केवल चावल ही खाएं और उसके साथ रोटी का सेवन ना करें।

वैसे हम आपको बता दें कि रात के समय रोटी खाना ही ज्यादा बेहतर होता है। इसके अलावा अगर आप रात को चावल का सेवन करते हैं। तो यह पचने में भी काफी समय लेते हैं यहां तक कि डायबिटीज के मरीज को तो चावल खाने ही नहीं चाहिए। इसके साथ अस्थमा के मरीज को भी चावल नहीं खाने चाहिए। क्योंकि इससे उनकी सांसे फूल जाती है।

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