FISIOTERAPIA EN CASA: Automasaje tobillo pie

videosharingcamera phonevideo phonefreeupload

Скачать FISIOTERAPIA EN CASA: Automasaje tobillo pie бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно FISIOTERAPIA EN CASA: Automasaje tobillo pie или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку FISIOTERAPIA EN CASA: Automasaje tobillo pie бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео FISIOTERAPIA EN CASA: Automasaje tobillo pie

OBJETIVO:
Relajar la musculatura, mejorar la movilidad y eliminar la rigidez del pie

DESARROLLO DEL EJERCICIO:
En posición sentada, disponer el pie sobre una pelota de tenis, dibujar primero 3 lineas verticales: en el lateral externo del pie, en la zona media y en la interna. después tres lineas horizontales: en la zona de los metatarsianos, en la zona del puente y en la zona del talón

NÚMERO DE REPETICIONES:
3 / 5 líneas horizontales y verticales. Total 10 minutos

PARA QUIÉN/QUÉ PARTE DEL CUERPO VA DIRIGIDO:
Pie

MATERIALES NECESARIOS:
Pelota de tenis o similar