Скачать или смотреть 60岁以上长者：别再吃这7种最糟糕的水果——它们会摧毁腿部力量｜老年健康

60岁以上长者：别再吃这7种最糟糕的水果——它们会摧毁腿部力量｜老年健康
在【明智的建议】频道，我们关注老年朋友的智慧与健康。本期视频将提醒您，60岁以上长者要学会避免水果，某些看似健康的选择其实会损害腿部力量，不利于健康老龄化。我们结合多年智慧与经验，为您揭示如何避免水果带来的隐藏风险。记住，真正的明智生活从避免水果开始，用智慧守护身体力量，让老年更健康、更安心。
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关键时刻：
01:28 避免水果
03:33 腿部力量
05:12 健康老龄化
07:22 明智
09:18 智慧

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