JANA ALBRECHTOVÁ: DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, ÚZKOSTI A VLIVY PSYCHICKÉ POHODY | The Tapes EP. 36

Staň se součástí The Tapes komunity a odebírej pravidelně bonusový obsah na https://herohero.co/thetapes, kde najdeš nejen bonus k této epizodě, ve kterém se podíváme na otázky, které na toto téma přišly od vás. O komentářích na postavu od našeho okolí, "večerní deprese", overthinking, jak pomoci někomu, kdo má akutně nějaké psychický problém a mnohem víc! 🩷

___

Sponzorem této epizody se stala značka (nejen) menstruačních kalhotek Snuggs 🫂 S kódem "TAPES20" dostanete na vše na snuggs.cz slevu 20 % až do konce května.

TAK UTÍKEJ NA TENTO LINK: https://snuggs.cz/discount/TAPES20

___

Duševní zdraví si za poslední roky prošlo spoustou destigmatizace, ale stále je to víc a víc aktuální téma pro spoustu z nás. Úzkosti, panické ataky, stres i závažnější problémy jsou už v populaci docela běžnou věcí a edukovat o nich je hodně důležité. V nové epizodě si společně pokecáme se studentkou psychologie Janou Albrechtovou, známou na sítích jako @czechpsychologist 💆🏼‍♀️🌿

O tom, jak rozpoznat úzkosti, jak s nimi akutně či dlouhodobě nakládat, o vlivu psychického zdraví na to fyzické, o terapiích a další odborné pomoci, o vlivu vztahů na duševní zdraví a dalším!

Jani Instagram:   / czechpsychologist  

Nezapomeňte sledovat mě i The Tapes na Instagramu!
  / thetapespodcast  
  / luciemin  

__

Nakupuj na Gymbeam se slevou s kódem "lucie5" ❗️ https://gymbeam.cz

Sleduj můj TikTok:   / lucieminarova  

__

Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡

PŘIPOJTE SE KE MNĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
  / ​​​​​  
  / jedunavykon  

～ WEB - https://luciemin.com​​​​​
https://jedunavykon.cz​​​​​