Мифы про похудение

Лишний вес - это всегда показатель сбоя работы нервной системы

Недосыпы и стрессы, которые заедаются сладким или фаст фудом - все это известно.

Но если ещё и не знать как качественно себя кормить, можно набирать вес на фруктах и овощах.

Тут в прямом смысле слова нужно образование в нутрилогии. И это лучше всего сделать у диетолога-эндокринолога.

В противном случае запускается процесс - набор лишнего веса приводит к нагрузке психики. Она становиться быстро утомляемой, легко раздражимой.

Соответсвенно стрессы жизни, которые никто не отменял, тяжело переносятся человеком.

При этом, если держать себя в «ежовых рукавицах» так тоже можно развить невроз. Поэтому и говорят - что «хорошего человека должно быть много». Он якобы себе ни в чем не отказывает поэтому добрее. Но надолго ли. Ведь организм страдает. Он перезагружен.

Смотрите мои подсказки, как избежать мифов про похудение и гармонично обрести здоровье физическое и психическое.

Ставьте лайк 👍 и пишите свои вопросы в комментариях.

Сталкивались ли Вы с проблемой лишнего веса? Как с ней справились?
Учавствовать ли Вы в марафонах по похудению и что Вам, помогло ли и что именно?

Мой телеграм канал:
https://t.me/VLTnueropsychologist

Мой Instagram:
  / victoria_lyubarevich_torkhova  

Узнать больше обо мне:
https://www.vlt.kiev.ua

Психологический проект Симфония
http://mysymphony.life