L'alimentation anti inflammatoire est dans notre ADN ! || Avec Yves Patte (sociologue)

L'histoire de l'alimentation humaine, paleo, anti inflammatoire avec Yves Patte, sociologue || Mon guide de l'alimentation anti inflammatoire : https://www.jacks.team/Guide-AAI
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► Le blog de Yves Patte
  / yvespatte.innovons  


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VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES

► Mon expérience avec le régime carnivore
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► Alimentation anti fatigue (protocole Strongfit)
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► Alimentation anti cancer (avec Fred Evrard)
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CHAPITRES DE LA VIDEO
00:00 Intro
05:53 *Néolithique,* c’est quoi ?
12:15 Changements nutritionnels
15:52 La capacité d’adaptations
21:55 Quand est ce qu’on a commencé à cuire tous ces végétaux ?
23:30 La chasse par persistance - 40% de nos calories
33:16 on peut survivre en ne mangeant que de la viande
40:39 Pourquoi mange-t-on des feuilles ?
50:20 Festin ou famine
57:22 Le jeûne
01:05:11 Exposition au soleil et Sommeil
01:09:30 Santé mentale, les bénéfice d’Omega 3
01:21:22 Un mode de vie actif, cohérent dans la vie humaine.
01:30:36 Nature
01:33:55 Des livres à recommander ?

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Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.

Jack