20分必ず踊れるサルサダンス20Steps リズム運動 サルサエクササイズ ラテンエクササイズ リズム運動 シニアダンス ラテンダンス ダイエットダンス セクシー チャーミング sensual

🩷最近『セクシー』って大切ではと感じます。

腰を振ったりクネクネするような外見的なものではなく、
自信、力強さ、振る舞い、魅力、艶的な意味です。

🩷『チャーミング』
魅力的で人を惹きつけ親しみやすい振る舞いや態度。

🩷『センシュアル sensual』
性的な要素ではなく、
より幅広い感覚や感情に対する感受性や魅力。

正確に言葉にするのは難しいですが、
こんな感じの素敵なダンスを
皆さんと一緒に踊りたいと思っております。

61歳を迎え、
今年は網膜剥離と白内障の手術を行いました。

🩷目にも優しいコミュニケーションダンスを伝えて行きます。

🩵両親認知症介護経験から高齢化社会を垣間見てコミュニケーションの大切さを強く実感しました。

🩵普段から様々なコミュニケーションに触れることでQOLを向上し認知症予防にとても効果があると考えています。

🩵私の伝えるコミュニケーションダンスは老若男女 皆さんが無理なく踊れる優しいダンスエクササイズです。

🩵世界中の美しい陽気な音楽に身を委ね心身ともに健康にリフレッシュしませんか？

🩵『こんな経験はないですか？』

・腹筋・背筋は続かない。
・散歩やジョギングも1人だと億劫になる。
・健康体操も沢山あるけど、面白くない。
・水泳は良いと聞くけど、髪が濡れたり着替えたり大変。

🩵『あおちゃんコミュニケーションダンスなら』

・どこでも出来る、どんな靴でも踊れる
・着替える必要もない、普段着で踊れる
・楽しい、面白い、笑える、気持ち良い
・様々なコミュニケーションに繋がる

🩵『用意するもの音楽と貴方です』

一緒に笑いましょう！

【ほっとするコミュニケーションダンス】

【音楽とダンスは最高のコミュニケーション】

🩵そんなダンスを一緒に踊りませんか？

人生100歳時代！光陰矢の如し！

Let's Dance!

🩵YouTube自宅でダンスレッスン＆健康エクササイズ
https://aochandance.com/YouTube

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