Medytacja Uziemienie z Oddechem 🌏

Witajcie,

przepraszam za przerwę w publikacji. Byłam na bardzo intensywnym kursie jogi stąd cisza. Teraz co drugi poniedziałek na kanale będzie pojawiać się nowa medytacja.

Serdecznie Was pozdrawiam. Dziękuję, że jesteście i bardzo się cieszę, że robicie coś dobrego dla siebie medytując :)

Medytacja jest niezwykle ważnym narzędziem dostępnym prawie dla każdego człowieka w różnych formach. Dzisiaj zapraszam Cię do medytacji uziemiające: przejdziemy przez skanowanie ciała oraz naturalną, bardzo świadomą, nieoceniającą medytację oddechu.

Baw się dobrze i nie zapominaj się uśmiechać! :)

Powodzenia,
Margarita.

Po więcej wartościowych treści odnośnie medytacji, świadomości ciała oraz psychologii - zapraszam na mój profil na IG @kobieca_margarita

Do usłyszenia!

I pamiętaj - dbaj o siebie każdego dnia.