Скачать или смотреть 의사의 양심 고백! 암을 유발하는 최악의 영양제 5가지와 건강보조식품의 진실 l 노후 건강 | 건강 관리 | 오디오북

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암을 예방한다고 믿었던 영양제가, 오히려 암을 키우고 있다면 어떻겠습니까?

많은 분들이 건강을 지키겠다는 마음으로 영양제를 챙기지만, 잘못된 선택은 오히려 독이 될 수 있습니다. 오늘 영상에서는 암을 부르는 최악의 영양제 다섯 가지를 짚어드리고, 시니어에게 꼭 필요한 안전한 영양제만 고르는 방법을 알려드립니다.

이미 우리 식단 속에서 충분히 섭취 가능한 성분을 굳이 영양제로 더 보충하면, 그것이 바로 암세포의 연료가 됩니다. 그러나 올바른 습관과 꼭 필요한 영양제만 챙기면, 노후 건강은 훨씬 안전하게 지켜낼 수 있습니다.

✔ 암을 유발하는 영양제 5가지 (베타카로틴, 고용량 비타민 E, 고용량 엽산, 과잉 칼슘, 셀레늄)
✔ 종합비타민 속에 숨어 있는 과잉 섭취의 함정
✔ 음식으로 영양소를 섭취할 때 더 안전하고 효과적인 이유
✔ 내 몸에 꼭 필요한 영양제만 고르는 5가지 기준
✔ 시니어에게 안전하고 꼭 필요한 영양제 3가지 (비타민 D, 비타민 B12, 프로바이오틱스)

👉 오늘 당장 실천할 수 있는 한 가지: 집에 있는 영양제 성분표를 확인하고, 필요 없는 것은 과감히 줄이세요. 그것이 건강을 지키는 첫걸음입니다.



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