Скачать или смотреть TONIFICA Y QUEMA GRASA RAPIDO!| RETO BANDAS ELASTICAS Día 24 y 27 | Naty Arcila |

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Esta rutina es buenisima para moldear gluteo. Asi que si quieres unos gluteos parados, ponte pilas y empieza a entrenar duro y completar todos los ejercicios. Lo mejor es que es ejercicio en casa!


💜Calentamiento: 0:42 - 1:42
Activación Muscular: 1:46 - 3:50
Inicio de Rutina min: 3:55 - 11:30 (Esta se repite 3 veces 💪🏼😊🙋🏼)
Estiramiento: 11:52 - 14:56

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MUSICA DE: Andrew Applepie
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