ПП профитроли с карамельным кремом! Рецепт без лактозы, без глютена, без сахара!

Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить вкуснейшие профитроли без глютена и молочных продуктов. У них хрустящая корочка и мягкий карамельный крем внутри! Рецепт не требует особых навыков, все тонкости приготовления я подробно расскажу вам в этом виде! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание.
***************************************
Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: https://lenappkonditer.ru/shop/
***************************************
Интересным делюсь в моём Telegram-канале: https://t.me/lenappkonditer
***************************************
Мой блендер для измельчения орехов в пасту за 3 минуты:
https://madeindream.com/blendery/prof...
***************************************
КБЖУ на 100 г: Ккал 225, Б 11, Ж 17, У 9,4 (без сухого кокосового молока 197 ккал)
КБЖУ на 100 г (профитроли без начинки): Ккал 294, Б 10, Ж 20, У 19
Вес 1 пирожного 50 грамм
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Другое тесто для профитролей можно выбрать из моих рецептов эклеров:
Эклеры без глютена:    • Видео  
Эклеры с простым составом:    • ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепт...  
***************************************
Ингредиенты для теста:
Вода 150 г
Масло (любое жидкое, у меня масло Гхи) 30 г
Соль 1 г
Мука рисовая цельнозерновая 60 г
Ксантановая камедь 2 г
Яйцо 130-220 г (у меня ушло 180 г - 3 яйца СО)
***************************************
Ингредиенты для крема:
Сыр тофу 300 г
Сухое кокосовое молоко 40 г (необязательно)
Кокосовое молоко (или натуральный сироп без сахара) 70 г
Подсластитель 8 г
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837
2. Сервис-донатов Boosty: https://boosty.to/lenappkonditer
3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1
***************************************
Вы также можете помочь каналу если:
❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация!
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
***************************************
► Ещё пп рецепты:
ЗЕФИРНЫЙ пп торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! Всего 79 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
   • ЗЕФИРНЫЙ пп торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! Вс...  

ПП пирожное Картошка! Без лактозы, без глютена, без сахара, без выпечки!
   • Полезное пирожное Картошка! Без лакто...  

Замены рикотты и мягкого творога БЕЗ ЛАКТОЗЫ! Подходит для приготовления ПП десертов!
   • Лайфхак! Замены рикотты и мягкого тво...  

Банановый ПП Брауни! Без глютена! Низкокалорийный ПП рецепт без сахара!
   • Банановый ПП Брауни! Без глютена! Низ...  

ПП ЭКЛЕРЫ без глютена, без лактозы! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
   • Видео  

Низкокалорийный шоколадный ПП торт! ПП рецепт без глютена, без сахара!
   • Низкокалорийный шоколадный ПП торт! П...  

Морковный пирог! Низкокалорийный ПП рецепт без лактозы, без глютена, без сахара!
   • Морковный пирог! Низкокалорийный ПП р...  

Красный бархат! Низкокалорийный! ПП торт БЕЗ САХАРА!
   • Полезный торт Красный бархат! Низкока...  

Бенто чизкейки! ПП рецепты без сахара!
   • Бенто чизкейки! Подходят для заморозк...  

Шоколадный ПП маршмеллоу! Низкокалорийный рецепт без лактозы, без глютена, без сахара!
   • Полезный маршмеллоу! Низкокалорийный ...  

ПП чизкейк Зебра! Низкокалорийный ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
   • Полезный чизкейк Зебра! Низкокалорийн...  

ПП торт IKEA! Без лактозы, без глютена, без сахара!
   • Кето торт IKEA! Без лактозы, без глют...  

ПП торт Черничное мороженое! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара!
   • ПП торт Черничное мороженое! Низкокал...  

ПП торт Фисташковое мороженое! Низкокалорийный ПП рецепт без сахара!
   • ПП торт Фисташковое мороженое! ПП рец...  

Колбаска - конфеты! Без лактозы, без глютена! ПП рецепт без сахара!
   • Колбаска - конфеты! Без лактозы, без ...  

ПП мини-чизкейки! Кето рецепт! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
   • ПП мини чизкейки! Кето рецепт! Просто...  

Ореховая паста ПП Нутелла! Без сахара!
   • Ореховая паста ПП Нутелла! Без сахара!  

Вкуснейший шоколадный ПП торт! Простой рецепт! ПП рецепты без сахара!
   • Вкуснейший шоколадный ПП торт! Просто...