Скачать или смотреть รู้ให้ไว จัดการให้ถูก กับกระดูกสันหลังคด | คุยกันเอง [EP.4] feat.บุณฑิตา

เคยสังเกตไหม? คุณหรือบุตรหลานกำลังมีภาวะ ยืนตัวเบี้ยว ไหล่ไม่เท่ากัน หลังนูนไม่เท่ากัน หรือสะโพกโย้อยู่หรือไม่?

นั่นอาจเป็นสัญญาณบอกว่าคุณกำลังมีภาวะ "กระดูกสันหลังคด" ที่เมื่อได้รับความรู้ความเข้าใจ เเละการดูเเลที่ถูกต้องเหมาะสม ก็อาจช่วยให้อาการดีขึ้น หรือลดความเสี่ยงในการผ่าตัดได้ ✌️

รายการ "คุยกันเอง" ตอนที่ 4 จะพาคุณล้วงลึกทุกคำถามที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลังคด กับนักกายภาพบำบัดผู้มีประสบการณ์ ดูเเลผู้ป่วยเฉพาะทางกระดูกสันหลังคด ในตอน “รู้ให้ไว จัดการให้ถูก กับกระดูกสันหลังคด”

Time Stamp
0:00 Highlight
1:59 สะพายกระเป๋าหนัก ส่งผลต่อกระดูกสันหลังคดหรือไม่
3:15 วิธีสังเกตกระดูกสันหลังคด
6:13 สาเหตุการเกิดกระดูกสันหลังคด
7:51 วิธีการรักษากระดูกสันหลังคด
8:24 การรักษากระดูกสันหลังคดด้วยการผ่าตัด
10:17 ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดกระดูกสันหลังคด
12:20 การรักษากระดูกสันหลังคดโดยไม่ผ่าตัด
13:18 การออกกำลังกายเฉพาะสำหรับกระดูกสันหลังคด PSSE
15:10 เสื้อเกราะกระดูกสันหลังคด (brace)
17:44 หลักการออกกำลังกายเฉพาะกระดูกสันหลังคด PSSE
21:15 สิ่งที่คนไข้กระดูกสันหลังคด"ควรทำ"
22:22 สิ่งที่คนไข้กระดูกสันหลังคด"ไม่ควรทำ"
24:44 ดึงหลัง โหนบาร์ รักษากระดูกสันหลังคดได้ไหม
26:20 สิ่งที่คนไข้กระดูกสันหลังคด"ห้ามทำ"
27:18 การรักษากระดูกสันหลังคดทางกายภาพบำบัดช่วยได้อย่างไร
29:12 สิ่งที่นักกายภาพบำบัดด้านกระดูกสันหลังคดอยากฝากถึงทุกคน


💬 มาร่วมฟังข้อมูลด้านกระดูกสันหลัคดแบบเจาะลึกกับ
กภ.บุณฑิตา สุพรรณราช
นักกายภาพบำบัดด้านกระดูกสันหลังคด

ดำเนินรายการโดย
ดร.กภ.นันท์ อุดมเฉลิมภัทร
กภ.พงศธร ลมัยเกศ

หากท่านหรือมีบุตรหลาน ที่อาจกังวลปัญหากระดูกสันหลัง และอยากป้องกันไม่ให้เกิดปัญหา ห้ามพลาด มาร่วมเรียนรู้และดูแลสุขภาพให้ถูกวิธีไปด้วยกัน! ✌️💪

ติดต่อปรึกษา
💚Line : https://page.line.me/jzv1186i

ติดตามพวกเราในช่องทางอื่นๆ
💙FB :   / kanyaclinic.official  
🖤Tiktok :   / kanyaclinic  
🩷IG :   / kanyaclinic  
🤍Website : https://www.kanyaclinic.com/