Мышление Vs Невроз. Как управлять внутренним состоянием?

Невроз — это не просто расстройство психики, а результат неэффективных паттернов мышления. Он часто проявляется в зацикливании на негативных мыслях, чрезмерном беспокойстве о будущем и игнорировании собственных потребностей. Наш мозг программируется на негатив и не умеет переключаться в позитивный режим.

Действующим способом перепрограммирования мозга является освоение инструментов мышления, которые помогают сделать мозг более гибким и эффективным. У вас появляется возможность управлять своими эмоциями, изменять негативные паттерны и делать свой ум более способным для преодоления невротических проявлений.

Вместе с выпускницей 3-х ступеней Академии смысла Валентиной Лексуновой узнаем о том, как устроен невроз и о способах его преодоления. Приглашаем к просмотру.
_____________________
Академия смысла — это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.

Подать заявку на обучение — https://intellect.academy

Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении:

ВКонтакте — https://vk.com/sense.academy
Telegram — https://t.me/senseacademy